top of page

Wellness PrepSchool

​®

心身健康のための予備校

お知らせ

【2026年2月12日】Wellness PrepSchool 体験セミナーの募集を開始しました

【2026年1月20日】ホームページを公開しました

​【2026年1月15日】Wellness PrepSchool を2026年5月に開講します

Wellness

​（ウェルネス）

それは・・・
イキイキと輝く人生を歩む豊かさを実感すること。

ウェルネスライフを実践するためには

からだの健康のみならず

こころの健康も両立できることが

大切だと私たちは考えます。

私たちは“ウェルネスライフ”の実現を目指し、
心身のコンディショニング力を身につけ日常で
​“心の豊かさ”を実感していく環境調整をサポートします。

そのトレーニング環境が…

『Wellness Prep School 』

Wellness Prep School とは…

心身健康増進の重要な要素が環境の質。
つまり“環境の健康”を整えることも持続的な心身健康に
​不可欠なのです。

水辺に生息する魚も草も昆虫も動物も…
水質が良くなければ、“イキイキ”と生息することができません。
人の「心身健康」も同じなのです。

Wellness Prep Schoolは、皆さまの日常生活における
心身健康度の向上に役立つ心理トレーニングプログラムと
環境を提供し、ウェルネスライフをサポートいたします。

people leaf logo,healthy logo(画像)_edited
コミュニティ.png

Wellness Prep School で得られるコト

01.png

メンタルヘルス
​関連知識

ウェルネスライフの基盤を構築するための心身健康に関する知識を習得し、実践へのベースを築きます。

02.png

心のセルフケア
​実践方法

知識と連動し、日常のシーンに合わせて取り組みやすいスキル、トレーニング方法を習得できます。また、トレーナーのサポートによりライフスタイルに合わせた応用的な知恵も習得できます。

03.png

感情・思考の安定化
​コンディショニング力

ネガティブな感情や思考に振り回されず、安定的な状態を維持できるよう内面のコンディショニング力を獲得していきます。

04.png

パフォーマンス
​向上

ウェルネスライフの先にある望ましい状態を日常で実現するためのパフォーマンス管理について学び、実践できるようトレーニングしていきます。

『Wellness PrepSchool』 トレーニング環境

オンデマンド_edited.jpg

ライブ配信学習

「今」を共有し、共に進む

2週間に1回のライブ講義。最新の知識を学びながら、その場でワークに取り組むことで、一人では止まりがちな一歩を確実に進めます。

ライブ学習_edited.jpg

オンデマンド学習

理解を深め、自分に染み込ませる

録画動画はいつでも視聴可能。ライブの復習や隙間時間の学習に活用し、知識をしっかりと自分自身のものへと定着させます。

ワークシート_edited.jpg

日常での実践トレーニング

日常こそが、最高の学び場

専用ワークシートを使い、学んだことを日々の生活の中で実践。頭で理解するだけでなく、心が動く感覚を体感として身につけます。

サポート_edited.jpg

４ヶ月の伴走

あなたの人生に、プロが寄り添う

月に一度の個別コーチングを実施。1年かけて、学びをあなたのライフスタイルに最適化し、一生モノの習慣へと昇華させます。

bottom of page